आज का समाज सौंदर्य सजग समाज है। इस समाज में प्रत्येक क्षेत्र में सर्वप्रथम महत्त्व सौंदर्य का है। प्रस्तुत पुस्तक में हमारे तन, मन और व्यक्तित्व के सभी पक्षों के सौंदर्य और उसके महत्त्व की चर्चा की गई है। इसमें सौंदर्य क्या है? सौंदर्य उपचार क्या और कौन से हैं? उनमें समय के साथ आई विविधताएँ क्या हैं? सौंदर्य को निखारने की विधियाँ, उसकी देखरेख, रखरखाव आदि सभी पक्षों की जानकारी दी गई है। यह जानकारी केवल चेहरे के सौंदर्य तक ही सीमित नहीं है अपितु नख से शिख तक शरीर के सभी भागों को लेकर है। शारीरिक सौंदर्य के साथ-साथ इसमें व्यक्तित्व, जो सौंदर्य का अभिन्न अंग है, जिसके निखार और तराश के बिना सर्वोत्तम सौंदर्य भी अधूरा रहता है, उस पर भी विस्तृत जानकारी दी गई है।
यह पुस्तक प्रत्येक आयु वर्ग, महिला-पुरुष आदि सभी के लिए उपयोगी है। कॉलेज के छात्र-छात्राएँ हों या नौकरीपेशा महिला-पुरुष, बच्चे हों या अधेड़, सामान्य जन हों अथवा सौंदर्य क्षेत्र में व्यावसायिक रूप से कार्यरत, अथवा इसमें प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे छात्र-छात्राएँ—सभी के लिए यह पुस्तक लाभदायक है। सौंदर्य के महत्त्व व उपचार आदि से अनभिज्ञ लोग इससे ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं और जानकार लोग अपनी जानकारी में वृद्धि कर सकते हैं। सौंदर्य शास्त्र पर एक संपूर्ण पुस्तक।

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अनुक्रम

भूमिका —Pgs. 5

1. सौंदर्य क्या है? —Pgs. 11

2. सौंदर्य के रखरखाव का महत्त्व —Pgs. 15

3. त्वचा —Pgs. 17

4. त्वचा के कार्य —Pgs. 18

5. त्वचा की रचना —Pgs. 20

6. त्वचा को प्रभावित करनेवाले कारण —Pgs. 23

7. त्वचा के प्रकार —Pgs. 28

8. त्वचा की देख-रेख —Pgs. 31

9. विभिन्न प्रकार की त्वचाओं की विशेष देख-रेख —Pgs. 37

10. त्वचा की समस्याएँ —Pgs. 41

11. सौंदर्य उपचार—संक्षिप्त परिचय  —Pgs. 50

12. मैनिक्योर —Pgs. 51

• विशेष मैनिक्योर —Pgs. 52

• पैराफिन वैक्स मैनिक्योर —Pgs. 52

• हॉट ऑयल मैनिक्योर —Pgs. 53

• फ्रैंच मैनिक्योर —Pgs. 54

13. पैडिक्योर —Pgs. 55

• स्पा पैडिक्योर —Pgs. 56

• फिश पैडिक्योर —Pgs. 58

• फ्रेंच पैडिक्योर —Pgs. 58

• पैराफिन पैडिक्योर —Pgs. 59

• डीलक्स/लक्जरी पैडिक्योर —Pgs. 60

14. थ्रेडिंग —Pgs. 61

15. वैक्सिंग —Pgs. 62

16. ब्लीच —Pgs. 63

17. फेशियल —Pgs. 65

• वेजपील फेशियल —Pgs. 66

• मिनरल फेशियल —Pgs. 67

• फ्रूट फेशियल —Pgs. 68

• चॉकलेट फेशियल —Pgs. 68

18. केश सौंदर्य उपचार —Pgs. 70

19. देह सौंदर्य उपचार —Pgs. 71

• देह मसाज —Pgs. 71

• बॉडी फेशियल —Pgs. 72

• बॉडी पॉलिशिंग —Pgs. 72

20. सौंदर्य उपचार विधियाँ —Pgs. 73

• साधारण मैनिक्योर/बेसिक मैनिक्योर —Pgs. 73

21. पैडिक्योर —Pgs. 77

• पाँव की मालिश —Pgs. 79

22. थ्रेडिंग —Pgs. 81

23. वैक्सिंग —Pgs. 84

24. ब्लीच —Pgs. 86

25. फेशियल —Pgs. 89

• चेहरे की मालिश —Pgs. 92

• फेस पैक —Pgs. 103

26. सौंदर्य का पोषण —Pgs. 105

• पोषक तत्त्व —Pgs. 106

• बालों का पोषण —Pgs. 106

• नाखूनों का पोषण —Pgs. 107

• आँखें —Pgs. 107

• दाँत —Pgs. 107

27. मसाज थेरैपी/मसाज तकनीक —Pgs. 109

• आयुर्वेदिक मसाज —Pgs. 114

• गहरी तंतु मसाज —Pgs. 114

• रि­फ्लेक्सोलॉजी मसाज —Pgs. 115

• तनाव मुक्तिदायक मसाज —Pgs. 115

• एक्यूप्रेशर मसाज —Pgs. 116

• शियात्सु —Pgs. 116

• थाई मसाज —Pgs. 116

• स्वीडिश मसाज —Pgs. 116

28. देहाकृति —Pgs. 117

29. व्यक्तित्व निखार—आवश्यक पक्ष —Pgs. 128

• पार्टी में मेहमान —Pgs. 136

• पार्टी में मेजबान —Pgs. 136

• साक्षात्कार (Interview) —Pgs. 137

• सभा —Pgs. 137

30. केश और व्यक्तित्व —Pgs. 143

31. सौंदर्य उपचार—भ्रांतियाँ, दुविधाएँ व समाधान —Pgs. 148

• अनचाहे बालों से मुक्ति उपचार —Pgs. 149

• हमारा चेहरा ः ब्लीच/फेशियल —Pgs. 151

• हाथ व पाँव ः मैनिक्योर व पैडिक्योर —Pgs. 154

• बाल ः मेहँदी/डाई/हेयर कलर —Pgs. 154

• देह सौंदर्य ः व्यायाम या डाइटिंग —Pgs. 155

• ज्ञानाभाव व गलत प्रयत्न —Pgs. 156

• दुविधा —Pgs. 157

• विवशता या पसंद —Pgs. 158

• फैशन या सफाई —Pgs. 158

• कॉस्मेटिक सर्जरी —Pgs. 159

32. कुछ घरेलू लेप व पैक —Pgs. 160

33. बालों के लिए पोषक मिश्रण —Pgs. 163

34. बालों के लिए पोषक हर्बल —Pgs. 165

35. सौंदर्य शब्दकोश —Pgs. 166

रीता ग्रोवर
शिक्षा : एम.ए. (हिंदी) एवं बी.ए. हिंदी ऑनर्स, दिल्ली विश्वविद्यालय; डिप्लोमा इन साइंस ऑफ कॉस्मेटॉलोजी एंड ब्यूटी कल्चर, वाई.डब्ल्यू.सी.ए.; डिप्लोमा ‘मेकअप आर्टिस्ट’, शामैन कॉलेज ऑफ ब्यूटी थेरैपी एंड हेयर ड्रेसिंग।
सौंदर्य संबंधित कार्य अनुभव : दिल्ली में अपना ‘ब्यूटी पार्लर व अकादमी’ का 14 वर्ष संचालन, वी.एल.सी.सी. में ब्यूटी मैनेजर के पद पर दो वर्ष कार्यरत, ‘आलीशा’ व ‘हाइट्स’ पॉलिटेक्निक में ब्यूटी फैकल्टी के पद पर दो वर्ष कार्यरत।
साहित्यिक परिचय : कहानी लेखिका, कवयित्री। ब्यूटी और समसामयिक विषयों के लेखन में भी रुचि।
प्रकाशित कृतियाँ : नई सुबह (कहानी-संग्रह), सब के साथ : सबसे अलग (साँझा कविता-संग्रह), बच्चे बोलें कविताएँ (बच्चों की कविताएँ), सागर में मोती (साँझा वर्णपिरामिड-संग्रह)। ‘फिल्म स्क्रिप्ट’, ‘विज्ञापन’, ‘डॉक्यूमेंट्री’ व ‘इनफॉरमेटिव सीडीज’ के स्क्रिप्ट लेखन का अनुभव। ‘मेकअप : रूप और कला’, ‘केश : स्वास्थ्य और सौंदर्य’, ‘ब्यूटी टिप्स’ एवं ‘सरिता’ और ‘गृहशोभा’ में तथा स्थानीय पत्रों में अनेक लेख प्रकाशित।