यदि आप भी अधिकांश मनुष्यों की तरह अपनी अपूर्ण इच्छाओं को लेकर अप्रसन्नता का अनुभव करते हैं; यदि आपकी और अधिक धन पाने की इच्छा है, लेकिन आप अपने आपको निरंतर कमी की स्थिति में पाते हैं; यदि आप अपनी नौकरी के हालात से संतुष्ट नहीं हैं, बल्कि खुद को फँसा हुआ और किसी सुधार की गुंजाइश नहीं देखते हैं; यदि आपका शरीर वैसा महसूस नहीं होता या दिखाई नहीं देता, जैसा आप चाहते हैं...तो कुछ बेहद महत्त्वपूर्ण और बल्कि आसानी से समझ आनेवाली चीजें हैं, जो हम यहाँ पर आपको बताना चाहते हैं।
इस पुस्तक के माध्यम से हम आपको यह जानकारी इसलिए देना चाहते हैं, क्योंकि हम चाहते हैं कि आप उन सभी चीजों को पाने का मार्ग खोज सकें, जिन्हें आप पाना चाहते हैं। अतः इस पुस्तक को इसलिए नहीं लिखा गया है कि यह आपको अपनी सूची में शामिल सभी वस्तुओं को पाने में सहायता करेगी। यह पुस्तक इसलिए लिखी गई है, जिससे आपके भीतर की शक्ति और अपरिहार्य सफलता की उस स्मृति को पुनः जाग्रत् हो सके, जो आपके उस अंतर्भाग में कंपित होती है, जो आपका वास्तविक स्वरूप है। यह पुस्तक आपके आशावाद और सकारात्मकता पर वापस लौटने और याद दिलाने के लिए लिखी है कि ऐसा कुछ नहीं है, जो आप बन, कर या पा नहीं सकते।

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अनुक्रम

प्रस्तावना —Pgs. 9

भूमिका —Pgs. 13

अब्राहम का परिचय —Pgs. 17

 

भाग-1

बातें, जो हम जानते हैं, जिन्हें आप संभवतः भूल गए हैं,

जिन्हें याद करना आपके लिए आवश्यक है

1. वर्तमान में अच्छा महसूस करने की शक्ति —Pgs. 35

2. हम आपसे किया वादा निभा रहे हैं हम आपको याद दिला रहे हैं कि आप कौन हैं? —Pgs. 38

3. अपने सत्य की रचना आप स्वयं करते हैं —Pgs. 42

4. मैं वहाँ से यहाँ कैसे आया? —Pgs. 46

5. बोध का यह सरल आधार सब स्पष्ट कर देगा —Pgs. 51

6. आकर्षण का नियम ब्रह्मांड का सबसे प्रभावशाली नियम —Pgs. 54

7. आप अग्रणी विचारों के पायदान पर हैं —Pgs. 61

8. आप एक कांपनिक ट्रांसमीटर और रिसीवर हैं —Pgs. 66

9. आपकी भावात्मक प्रतिक्रियाओं के पीछे का अदृष्ट महत्त्व —Pgs. 70

10. आप जो भी बनना, करना या पाना चाहते हैं, उसके तीन चरण —Pgs. 73

11. अभ्यास से बन सकेंगे आनंदपूर्ण, सोद्देश्य सृजनकर्ता —Pgs. 79

12. आपके भावात्मक रुझान-बिंदु आपके नियंत्रण में होंगे —Pgs. 85

13. अपनी अनुभूतियों को अपना मार्गदर्शक स्वीकार करें —Pgs. 91

14. कुछ बातें, जो आपको आने से पहले ज्ञात थीं —Pgs. 97

15. आप पूर्ण, किंतु विस्तृत होते ब्रह्मांड के; पूर्ण, किंतु विस्तृत होते जगत् के; पूर्ण, किंतु विस्तृत होता अस्तित्व हैं —Pgs. 102

16. आप इस भव्य विविधतापूर्ण ब्रह्मांड में सह-निर्माण कर रहे हैं —Pgs. 104

17. आप कहाँ हैं और कहाँ होना चाहते हैं? —Pgs. 111

18. आप अपनी कांपनिक आवृत्ति में क्रमशः परिवर्तन कर सकते हैं —Pgs. 115

19. केवल आप समझ सकते हैं अपने प्रति अपने एहसास —Pgs. 118

20. दूसरों की स्वतंत्रता में बाधा बनने की कीमत अपनी स्वतंत्रता खोना —Pgs. 122

21. आप 68 सेकंड की पूर्णता से सिर्फ 17 सेकंड दूर हैं —Pgs. 132

22. आपके भावात्मक मार्गदर्शन पैमाने के विभिन्न स्तर —Pgs. 135

 

भाग-2

जो याद आ चुका है, उसे पाने की सहायक विधियाँ

आपके आकर्षण-बिंदु में सुधार हेतु 22 प्रामाणिक विधियाँ —Pgs. 147

क्या आपने इस पर मुसकराता मुखौटा लगाया है? —Pgs. 153

विधि-1 : सराहना का आवेश —Pgs. 161

विधि-2 : जादुई सृजन मंजूषा —Pgs. 169

विधि-3 : सृजनात्मक कार्यशाला —Pgs. 174

विधि-4 : आभासी वास्तविकता —Pgs. 185

विधि-5 : समृद्धि का खेल —Pgs. 195

विधि-6 : ध्यान की विधि —Pgs. 200

विधि-7 : स्वप्न मूल्यांकन —Pgs. 210

विधि-8 : सकारात्मक पहलुओं की पुस्तक —Pgs. 217

विधि-9 : पटकथा-लेखन —Pgs. 225

विधि-10 : प्लेस मैट विधि —Pgs. 229

विधि-11 : खंडेच्छा —Pgs. 234

विधि-12 : कितना अच्छा हो, यदि... —Pgs. 242

विधि-13 : कौन सा विचार बेहतर महसूस होता है? —Pgs. 246

विधि-14 : स्पष्टता हेतु अव्यवस्था समाशोधन विधि —Pgs. 254

विधि-15 : बटुआ विधि —Pgs. 260

विधि-16 : धुरीकरण —Pgs. 264

विधि-17 : एकाग्रता चक्र विधि —Pgs. 272

विधि-18 : अनुभूति-स्थल की खोज —Pgs. 283

विधि-19 : ऋण-मुक्ति हेतु प्रतिरोध परित्याग —Pgs. 287

विधि-20 : प्रबंधक पर छोड़ दें —Pgs. 294

विधि-21 : अपने स्वाभाविक स्वास्थ्य की पुनः प्राप्ति —Pgs. 297

विधि-22 : भावात्मक पैमाने को ऊपर उठाना —Pgs. 306

अंतिम बात —Pgs. 316

शब्दकोश —Pgs. 317

अपने को अब्राहम कहनेवाले जेरी और एस्थर ने सन् 1986 में अपने चमत्कारी अब्राहम अनुभवों को अपने कुछ निकटस्थ व्यापारिक सहयोगियों को बताना आरंभ किया। अपने व दूसरों के उनके वित्त, शारीरिक अवस्थाओं व रिश्तों पर पूछे सार्थक प्रश्नों पर मिले व्यावहारिक परिणामों को देखकर तथा अब्राहम के जवाबों को अपने हालातों पर सफलतापूर्वक लागू करने के बाद—एस्थर और जेरी हिक्स ने सोच-समझकर फैसला किया कि वे अब्राहम की शिक्षाओं को उस जिज्ञासु वर्ग तक पहुँचाएँगे, जो बेहतर जीवन जीने का जवाब तलाश रहा है।
सैन एंटोनिया, टेक्सास के कॉन्फ्रेंस सेंटर को संचालन केंद्र बनाकर जेरी और एस्थर ने सन् 1989 के बाद एक साल में तकरीबन 50 शहरों की यात्रा करते हुए उन अग्रदूतों के लिए परस्पर संवादात्मक ‘आर्ट ऑफ अलॉइंग वर्कशॉप्स’ का आयोजन किया, जो विचारों के इस प्रगतिशील प्रवाह में भागीदारी हुए थे। दुनिया भर का ध्यान इस कल्याणकारी दर्शन की तरफ आकर्षित होने के बाद अग्रणी विचारकों और शिक्षकों ने अब्राहम की बहुत सी धारणाओं को अपनी बेस्ट-सेलिंग पुस्तकों, लेखों, व्याख्यानों आदि में सम्मिलित किया और इस तरह पहली बार यह सामग्री सर्वत्र फैली, जब अन्य लोग भी अपने जीवन अनुभवों में आध्यात्मिक व्यावहारिकता के इस रूप का महत्त्व तलाशने लगे।
हिक्स दंपती अब तक 600 से ज्यादा अब्राहम हिक्स पुस्तकों, कैसेट्स, सी.डी. और वीडियो प्रकाशित कर चुके हैं। उनसे संपर्क करने के लिए उनकी वेबसाइट www.abraham-hicks.com पर जाएँ।