"प्रस्तुत पुस्तक दैनिक जीवन में सचेतनता को शामिल करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका है। यह पाठकों को वे उपकरण प्रदान करती है, जिनकी उन्हें एक स्थायी सचेतन अभ्यास विकसित करने और कम तनाव, बेहतर फोकस, बेहतर रिश्तों और बढ़ी हुई भलाई के लाभों को प्राप्त करने के लिए आवश्यकता होती है। आजीवन अभ्यास के रूप में सचेतनता के महत्त्व पर जोर देकर पुस्तक पाठकों को अपने दिमाग और अंतत: अपने जीवन पर नियंत्रण रखने का अधिकार देती है।

प्रेरक कहानियों और निर्देशित अभ्यासों के माध्यम से पाठक सीखते हैं कि कैसे सचेतनता रिश्तों, संचार और समग्र कल्याण को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है! मन की शक्ति का उपयोग करके सफल और सार्थक जीवन जीने के लिए ‘Mind Your Mind’ एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करती है।"

ममता मेहरोत्रा
शिक्षा : एम.एस-सी. (प्राणी विज्ञान)।
कृतित्व : ‘अपना घर’, ‘सफर’, ‘धुआँ-धुआँ है जिंदगी’ (लघुकथा-संग्रह), ‘महिला अधिकार और मानव अधिकार’, ‘शिक्षा के साथ प्रयोग’, ‘विद्यार्थियों के लिए टाइम मैनेजमेंट’, ‘विश्वासघात तथा अन्य कहानियाँ’, ‘जयप्रकाश तुम लौट आओ’ तथा अंग्रेजी में ‘We Women’, ‘Gender Inequality in India’, ‘Crimes Against  Women  in  India’, ‘Relationship  &  Other  Stories’  & ‘School Time Jokes’ पुस्तकें प्रकाशित। RTE Act पर लिखी पुस्तक ‘शिक्षा का अधिकार’ काफी प्रसिद्ध हुई और अनेक राज्य सरकारों ने इस पुस्तक को क्रय किया है। उनकी पुस्तकें मैथिली में भी प्रकाशित हो चुकी हैं। कुछ संक्षिप्त डॉक्यूमेंट्री फिल्मों का भी निर्माण किया है।
‘सामयिक परिवेश’ एवं ‘खबर पालिका’ पत्रिकाओं का संपादन। अनेक स्वयंसेवी संस्थाओं से संबद्ध।
संप्रति : निशक्त बाल शिक्षा एवं महिला अधिकारों से संबंधित कार्यों में संलग्न।